Warsztaty

Poniżej przedstawiamy Państwu ofertę warsztatów, które są przez nas  obecnie realizowane.  W zależności od Państwa potrzeb, istnieje możliwość utworzenia indywidualnej oferty zajęć, wówczas prosimy o kontakt telefoniczny lub mailowy. Zachęcamy do odwiedzania i polubienia naszych fanpage’ów oraz obserwowania zakładki „Wydarzenia”, w których na bieżąco informujemy o nadchodzących warsztatach i szkoleniach. Możemy także zaprosić do współtworzenia warsztatów, zaprzyjaźnionych specjalistów, z którymi współpracujemy: fizjoterapeutę, masażystę, dietetyka, lekarza psychiatrę, terapeutę uzależnień, doradcę zawodowego, wizażystkę.

 

Cykl nietypowych wykładów prowadzonych wspólnie z ich uczestnikami. Nietypowych bo odbywają się w kameralnym, bezpiecznym gronie, na „poduchach i materacach” a nie sztywno na krzesłach. Tematy wykładów związane są z wyrażaniem i przeżywaniem emocji, uczuć, oraz różnymi dolegliwościami natury psychologicznej. Wykłady odbywają się co dwa tygodnie we wtorki w godzinach 18.00- 20.15. Prowadzące: Maja Wyremblewska, Dominika Miedzińska- Golczyk. Koszt spotkania to 50 zł.

 

Cykl warsztatów „O mnie. W odkrywaniu swojej kobiecości”

Zapraszamy na cykl warsztatów, które pozwolą poczuć się dumną i pewną siebie kobietą. Celem zajęć jest także zwiększenie asertywności, poznanie swoich mocnych stron oraz polubienie i zaakceptowanie siebie. Warsztat przeznaczony dla kobiet dorosłych.

 

„Oto Ja”

Warsztat podczas którego będziemy przyglądać się sobie, swoim przekonaniom na własny temat oraz słowom i ludziom, którzy przyczyniają się do tego, w jaki sposób spostrzegamy siebie.
Będzie to czas, żeby odpocząć, pobyć z innymi kobietami, tańczyć, śpiewać, wydobyć z siebie wszystko to, co najpiękniejsze i niepowtarzalne. Zajęcia będą łączyły w sobie elementy psychodramy, arteterapii, muzykoterapii, pracy z ciałem.
Właściwie będziemy korzystały ze wszystkiego co pozwoli Nam poczuć się dobrze ze sobą, być w zgodzie ze swoimi uczuciami i swoim ciałem.
Warsztat przeznaczony jest dla kobiet pełnoletnich a to czy macie lat 20, 30, 40…. czy 100 jest bez znaczenia. W każdym wieku można pokochać siebie i rozwijać swój potencjał.

„Kobieta nie tylko matka”

Warsztat przeznaczony jest dla kobiet, których wiodącą rolą w życiu jest rola matki. Zajęcia mają na celu przypomnienie o innych ważnych aspektach życia kobiety. Istnieje możliwość zorganizowania warsztatu dla mam borykających się z niepełnosprawnością swoich dzieci.

„Jej portret”

„Naprawdę jaka jesteś nie wie nikt, bo tego nie wiesz nawet sama ty”. Warsztat przeznaczony jest dla kobiet, które chciałyby przyjrzeć się swojej obecnej sytuacji życiowej oraz zastanowić się jak są postrzegane przez inne kobiety.

„Mamo…córko”

Warsztat przeznaczony jest dla kobiet, które chcą zrozumieć jaki wpływ na ich funkcjonowanie mają relacje z ważnymi dla nich kobietami. Podczas zajęć będziemy przyglądać się przekazom międzypokoleniowym i relacjom kobiet w rodzinie. Czy jestem taka sama jak moja matka? A może bardziej przypominam moją babcię? Co łączy mnie, a co dzieli z moją córką? Dlaczego zazdroszczę mojej siostrze i nieustannie z nią rywalizuję? Na te i wiele innych pytań będziemy szukały odpowiedzi podczas warsztatów.

„Nasycić emocje”

Czy zastanawiałeś/zastanawiałaś się kiedyś jaki wpływ na Twoją wagę i nawyki żywieniowe mają Twoje emocje oraz przekazy rodzinne? Dlaczego jedni są szczupli chociaż nieustannie jedzą, inni mimo diety ciągle przybierają na wadze? Czy jest jakiś związek z naszą psychiką i ciałem? A może odwrotnie?  Nasze jelita i procesy trawienne mają wpływ na nasze życie? Na te i wiele innych pytań postaramy się odpowiedzieć podczas warsztatów.

„Warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców”

Celem warsztatów jest otoczenie opieką i prawidłową edukacją przyszłych rodziców i rodziców małych dzieci (do 3 r.ż.). Ponadto zajęcia mają na celu korektę nieprawidłowych wzorów wychowania i opieki nad dzieckiem przekazywanych z pokolenia na pokolenie, zbudowanie bezpiecznej, dobrej relacji rodzic – dziecko, kształtowanie właściwych postaw rodzicielskich, redukcję napięcia związanego z okresem ciąży, konfliktami między przyszłymi rodzicami oraz nabycie umiejętności dotyczących wychwytywania ewentualnych problemów rozwojowych. Zajęcia oparte głównie na teorii więzi i rodzicielstwie bliskości.

„Role mojego życia”

Warsztat, podczas którego przyglądamy się rolom, jakie pełnimy w swoim życiu. Sprawdzamy, które z nich są dla nas konstruktywne a które zupełnie nam nie służą. W czasie zajęć spróbujemy odpowiedzieć na pytanie czy wszystkie role są naszym świadomym wyborem czy może ktoś je nam narzucił. Zastanowimy się czy są jeszcze inne, których nie odkryłyśmy oraz to, jaki potencjał w nas drzemie.

„Kobiety jak te kwiaty, czyli bliskość ciało i moje granice”

Warsztat, podczas którego skupiamy się na naszym ciele, jego granicach oraz przeżywaniu i okazywaniu przez nas bliskości. Zajęcia, na których uczymy się szacunku i troski o siebie.

„Jaka jestem”

Cykl warsztatów adresowanych do kobiet w wieku 17-20 lat. Podczas zajęć poruszamy tematy związane z kobiecością. Przyglądamy się rolom, w jakich jesteśmy, przekazom rodzinnymi, jakie nas kształtują, rolami kobiet w naszej rodzinie. Poruszymy zagadnienia związane z naszą cielesnością i seksualnością. Jest to też czas, aby popracować nad akceptacją siebie, zrozumieniem, co jest dla nas ważne i dokąd zmierzamy. Ważnym elementem rozwoju jest tutaj grupa, dzięki której możemy wcielać się w różne role, próbować nowych zachowań, doświadczać tego, jak jesteśmy odbierane przez innych.

„Miłość na zakręcie”

Warsztat ma na celu oswojenie się z samotnością i przyjrzeniu się toksycznym relacjom, w jakich jesteśmy/ byłyśmy. Zbliżeniu się do siebie, poznaniu swoich potrzeb. Podczas zajęć porozmawiamy także o związkach koluzyjnych w których się znajdujemy. Poszukamy także odpowiedzi na pytanie jak tworzyć dojrzałą relację partnerską

Ja w związku, ja sama

Warsztat podczas, którego skupimy się na naszym funkcjonowaniu w związku, fazach w jakich w nim przechodzimy, poczuciu osamotnienia będą w bliskiej relacji oraz problemie samotności nie będąc w związku.

Siła kobiecości

Warsztat przeznaczony dla kobiet, które chcą przyjrzeć się swojej zmysłowości, seksualności. Poznać swoje mocne strony oraz źródło swojej wewnętrznej siły.